NIEUWE LESSEN OP ENKATERREIN IN EDE EN SENIORENLESSEN VOOR DE BALANS.

Vanaf 30 augustus zijn we met 2 lessen gestart op de ENKA . om 19 uur en om 20 uur. Er zijn nog enkele plekken om 20 uur. Voor een zeer gunstig tarief zonder verplichtingen werken we korte lesperiode van 10 lessen voor 79 euro (tarief 2022) .

Pilates gaat over kracht, souplesse en balans. Balans trainen is goed voor ons hele lijf.

- wil je lekker bewegen in een gezellige groep en wil je meer kracht en minder klacht??

- heb je als jonge moeder behoefte om op een positieve manier bezig te zijn met je lijf en ervaar je na de bevalling klachten?

- wil je werken aan je core- stability als aanvulling op jouw andere sporten

- als je juist hypermobiel bent en wil je meer kracht gaan trainen van je core

- we leren na om tevreden te zijn met iedere inspanning en bewust te zijn van iedere beweging.

- Om ook even op adem te komen, te leren voelen, dus sluiten we af met een stretch, een korte meditatie, aandacht voor de adem.

Door mijn 15 jaar lange ervaring in lesgeven, geef ik steeds aanwijzingen waardoor alles op jouw niveau kan, je kunt dus altijd meedoen - geen moeilijke choreografie.

TWIJFEL JE OF DIT IETS VOOR JOU IS?? zie agenda voor tijden en lokaties. Proefles gratis.