Welkom bij Pilates4you2  & Meditation4you2 , 

 

Pilates met ontspanning in ede. 

 

Wil je met meer plezier en  aandacht bewegen ?

 

wil je dat je goed gecorrigeerd wordt en je houding verbeteren?  

 

wil je meer balans en kracht trainen in een gezellige groepsles?

 

Ben je op leeftijd of heb je klachten, dan is er ZENPILATES. 

 

Bewegen met alleen dames ? dat kan vrijdagmorgen...

 

wil je leren hoe je opgebouwde stress kwijtraakt? we eindigen met ontspanning.

 

wil je bewegen op je eigen niveau?  ik pas alle oefeningen aan. Maar een basisfitheid is vereist. Langer kunnen wandelen/fietsen is een vereiste. 

 

Wil je bewegen in een vriendelijke omgeving waarbij we een ieder respecteren? 

 

Wil je  meer leren over ontspanning/  mediteren/ yoga Nidra ? 

 

De lessen hebben mede door de ontspanning meer de naam YOGA-LATES of PILA-YO. Omdat de combinatie van kracht, balans , yogaoefeningen en de adem meegenomen wordt in de les. 

 

Wil je met een klein groepje vriendinnen op je eigen locatie personal training Pilates, dan kunnen de kosten soms net iets hoger uitkomen dan de lessen op locatie. Meer informatie op onderstaand emailadres.... De ruimte moet groot genoeg zijn. 

 

OMdat de combinatie pilates en wandelen een hele goede is , is er een wandelgroep van pilatesklanten , die geregeld met elkaar wandelen in het mooie Ede. 

 

tot ziens bij een gratis proefles !  Interesse : pilates4you2@gmail.com

 

 

 

 

 

 ESTHER