PilaYO voor meiden van 12-18 jaar

 

 binnenkort op deze site meer informatie over uren en locatie voor deze les. 

 

is deze les iets voor jou ?

pilayo = pilates en yoga = inspannend en ontspannend

 

Wil je met meer plezier en  aandacht bewegen?

 

wil je dat je goed gecorrigeerd wordt? 

 

wil je meer balans,  conditie  &  kracht trainen in een

gezellige groep met leeftijdsgenoten? 

 

Heb je klachten (zoals adhd of angsten)  of ben je snel overprikkeld?

wees welkom bij deze les, die zorgt dat je echt meer ontspant maar tegelijkertijd ook werkt aan houding, conditie en zelfvertrouwen. 

 

wil je leren hoe je opgebouwde stress kwijtraakt? 

 

wil je bewegen op je eigen niveau? 

 

wil je bewegen in een vriendelijke omgeving waarbij we een ieder respecteren?  we vormen samen een mooie groep !

 

ben je gemotiveerd om met je lichaam bezig te zijn en vol aandacht ervoor te gaan? 

 

scholen 

scholen kunnen deze les inzetten als gymles en als naschoolse activiteit.

neem contact op over deze mogelijkheid via 06-48275241 of via pilates4you2@gmail.com