PILATES IN EDE : op de ENKA, in Kernhem en op de Klaphekweg...

 

Sinds juni 2022 geef ik Pilates op de Enka, val ik in bij sportscholen en verzorg ik meditatielessen voor Pilatesklanten en bedrijven. Ook geef ik voor 60+ ers een speciale les die heet KRACHT EN BALANS. 

De pilatesles is voor alle leeftijden, een les die gaat over kracht, souplesse, weer naar je lijf luisteren, corespieren, bekkenbodemspieren, rugklachten en ontspanning.

Dus op de dinsdagavond op de ENKA even  #me-time en even lekker werken aan souplesse,  kracht en ontspanning. Een les die je kan volgen op alle niveaus, maar ook als je rugklachten/ bekkenklachten ervaart of als je niet helemaal sterk bent bijvoorbeeld na lang niet sporten.

 Ik hou rekening met ieders persoonlijke voorkeur. We zijn met een grote groep, maar er is veel persoonlijke aandacht. 

Door de 15 jaar les- ervaring die ik heb en vele klanten die ik weer in hun kracht heb gekregen, ligt er in mijn nieuwe woonplaats een mooie uitdaging. Ik merk dat veel klanten enthousiast zijn en daarom zijn er periodes met een wachtlijst. Er is op dit moment voldoende plek op donderdagavond 1845 uur. 

Meenemen ? MAT, DYNABAND en WATER. In de winter een dikke trui voor de ontspanning , Anders heb ik spullen te leen

 

Aanmelden via info@pilates4you2.nl

 

 

 

 

 

¨De les leert je jouw grenzen te bewaken.

 

Lichaamshouding, kracht, souplesse,

 

ademhaling en een positief zelfbeeld ,

 

alles komt aan bod."