Esther Breijer-Ruigrok (1969), eigenaar en docent. 


Even voorstellen:


Het begin

In 2006 ben ik begonnen met de opleidingen Pilates, omdat ik zelf de lessen fijn vond, maar ook omdat ik er zelf veel baat bij had. Klachten verdwenen als sneeuw voor de zon en na de bevalling positief bezig zijn met je lijf is fijn. Ik vond tevens dat de lessen die gegeven werden, beter konden. :) Een direct contact met de klant, persoonlijk en afgestemd op het individu ! 

 

Na diverse opleidingen bij diverse opleiders,  wilde ik graag eigen groepen starten en dat lukte. Regio Lansingerland bij Rotterdam was zeer enthousiast. Zo enthousiast dat ik mijn andere werkzaamheden stopte. Ik vulde de lessen aan met gezondheidsavonden, wandelingen langs de Rotte en een workshop Leren Mediteren. De sfeer in de groepen zorgde voor een mooie tijd en leuke contacten.

 

Verhuizing! 

In 2016 verhuisden wij als gezin naar de Utrechtse Heuvelrug en heb ik alle lessen overgedragen aan een collega. Ook daar startte ik in Amerongen en Doorn met diverse groepen. 

De lessen geschikt maken voor een ieder (!!) met aandacht voor klachten maar ook voor ontspanning, meditatie en precisie. Daar gaat het naar mijn idee om, niet het aantal, maar hoe voer je de oefeningen uit.  Daarom zie ik alles wat je doet ! Anders dan veel andere lessen, loop ik rond en let op jou.

Ik weet echt wel hoe de oefening gaat :)

 

Het was mijn ding, mensen waren enthousiast, ik bleef mijzelf verbeteren en bijscholen (orthomoleculaire geneeskunde en leefstijltherapie)  en zelf vond ik het heerlijk om de lessen te geven, maar zeker ook om te doen. Iets zien wat iemand kan aanpassen waardoor het makkelijker gaat, was en is mijn kracht. Maar ook laten zien, dat iedereen welkom was en is. Ongeacht je uiterlijk, figuur, klachten en achtergrond. Dat wil ik uitstralen ! Verbinden met klanten ! Dat maakt mij blij.  Daarnaast gaf ik coaching om klanten beter in hun vel te krijgen middels gesprekken, bachbloesemtherapie  en supplementen. 

 

Verhuizing2 !

Door een verhuizing (mei 2022) naar Ede, heb ik ook de lessen in Amerongen en Doorn afgerond en overgedragen aan collega's in de regio Utrechtse Heuvelrug.

Wij wilden dichtbij de natuur blijven wonen, maar ivm de school van mijn zoon, was dichterbij de trein makkelijker. Ede heeft beiden. 

Ik geef nu (vanaf juni 2022) in Ede met veel plezier de lessen Pilates. Ik gaf lessen in Wageningen en Ede en op dit moment heb ik 5 lessen op zowel de ENKA als in Kernhem.

Ook werk ik weer via MORE BALANCE met klanten die willen verdiepen, meer willen leren voelen en vertrouwen op hun lichaam. 

__________________________________

 

Opleidingen

Pilatesopleidingen bij Ground Control/ Balanced Body / Fysio Physics,  meditatiebijscholingen o.a Bridgeman Academy , CIVAS Stresscoach-opleiding , HBO Sport en Bewegen (module motivatieleer ) en een  diploma orthomoleculaire geneeswijze en leefstijl.  

 

Op dit moment volg ik bijscholingen YOGA NIDRA. 

___________________________________________________________________________

Prive? 

Daarnaast ben ik 18 jaar getrouwd met Jos en heb ik een zoon Max van 19 jaar. 

In mijn  vrije tijd wandel ik graag met onze hond Siena in de bossen, lees ik heel veel, volg diverse workshops in vrije uren, die weer bijdragen aan mijn eigen ontwikkeling en de lessen.

De boeken die ik lees gaan over persoonlijke ontwikkeling, over geluk , gezondheid , systemisch werken en spiritualiteit. 

______________________________________________________________

CV: 

 

Opleidingen, cursussen en workshops die ik volgde mbt Pilates: 

 

- Opleiding basis en gevorderden Pilates bij oa Balanced Body , Ground Control , Fysio Physics (ook aanvullende modules voor senioren en zwangeren) 

- Massage opleidingen bij: Libosan en van der Bilt (Houten).

- Bones for life, workshop tegen osteoporose (Krimpen aan den IJssel).

- Stresscoaching CIVAS - diploma 

- Bachbloesemtherapeut (welke remedie voor wat) in Maarsbergen

- HBO module Sport en Bewegen - Motivatieleer gevolgd - certificaat

- orthomoleculaire geneeswijze en leefstijltherapie ( Viteducatief ) diploma 

- Herleva Ademtraining (online) 

- het Licht in jezelf Meditatietraining  via Bridgeman Academie, eerder volgde ik meditatietrainingen bij Robert  op Hodenpijl Schipluiden. Ik blijf mij bijscholen via zijn Academie.

Ook volg ik meerdere trainers  en spirituele leraren , waar ik zelf mediteer en veel van leer. 

- Yoga voor de mind - Art of Living - workshop . 

- YOGA NIDRA opleiding oktober 2024.

 

- Ik heb meer dan 5000 uur PILATES - leservaring !! (2024) 

_______________________________________________