Esther Breijer-Ruigrok (1969), eigenaar en docent.
Even voorstellen:
In 2006 ben ik begonnen met de opleidingen Pilates, omdat ik zelf de lessen fijn vond, maar ook omdat ik er zelf veel baat bij had. Na diverse opleidingen bij diverse opleiders, wilde ik graag eigen groepen starten en dat lukte. Regio Rotterdam was enthousiast. Zo enthousiast dat ik mijn andere werkzaamheden stopte. Ik vulde de lessen aan met gezondheidsavonden, wandelingen langs de Rotte en een workshop Leren Mediteren.
Er waren in die tijd 10 groepen op diverse plekken.
In 2016 verhuisden wij als gezin naar de Utrechtse Heuvelrug en heb ik alle lessen overgedragen aan een collega. Ook daar startte ik in Amerongen en Doorn met diverse groepen.
De lessen geschikt maken voor een ieder (!!) met aandacht voor klachten maar ook voor ontspanning, meditatie en precisie. Daar gaat het naar mijn idee om, niet het aantal, maar hoe voer je de oefeningen uit. Daarom zie ik alles wat je doet !
Het was mijn ding, mensen waren enthousiast, ik bleef mijzelf verbeteren en bijscholen en zelf vond ik het heerlijk om de lessen te geven, maar zeker ook om te doen. Iets zien wat iemand kon aanpassen waardoor het makkelijker gaat, was en is mijn kracht. Maar ook laten zien, dat iedereen welkom was en is. Ongeacht je uiterlijk, figuur, klachten en achtergrond. Dat wil ik uitstralen ! Verbinden met klanten ! Dat maakt mij blij.
Door een verhuizing (mei 2022) naar Ede, heb ik ook de lessen in Amerongen en Doorn afgerond en overgedragen aan collega's in de regio Utrechtse Heuvelrug. Wij wilden dichtbij de natuur blijven wonen, maar ivm de school van mijn zoon, was dichterbij de trein makkelijker.
Ik geef nu (vanaf juni 2022) in Ede met veel plezier de lessen Pilates, Kracht en Balans lessen voor ouderen en heb diverse meditatie-workshops. De groepen blijven groeien, er is een wachtlijst, maar het aantal uren zoals nu op de agenda is genoeg.
Daarnaast ben ik actief om ook de lessen en workshops aan te bieden aan bedrijven. Preventief zorgen dat mensen langer en zonder uitval door kunnen werken is een mooi doel, waar ik graag bij help.
Opleidingen? Pilatesopleidingen bij Ground Control/ Balanced Body / Fysio Physics, meditatiebijscholingen, coachingopleiding , HBO Sport en Bewegen (module motivatieleer ) en een diploma orthomoleculaire geneeswijze en leefstijl. (welk supplement voor wat).
Daarnaast ben ik getrouwd met Jos en heb ik een zoon Max van 18 jaar.
In mijn vrije tijd wandel ik graag met onze hond in de bossen, lees ik heel veel, volg diverse workshops in vrije uren, die weer bijdragen aan mijn eigen ontwikkeling. De boeken gaan over
persoonlijke ontwikkeling, over geluk , gezondheid en spiritualiteit.
______________________________________________________________
CV:
Opleidingen, cursussen en workshops die ik volgde:
- Opleiding basis en gevorderden Pilates bij oa Balanced Body , Ground Control , Fysio Physics (ook aanvullende modules voor senioren en zwangeren)
- Massage opleidingen bij: Libosan en van der Bilt (Houten).
- Bones for life, workshop tegen osteoporose (Krimpen aan den IJssel).
- Stresscoaching CIVAS - diploma
- Bachbloesemtherapeut (welke remedie voor wat) in Maarsbergen
- HBO module Sport en Bewegen - Motivatieleer gevolgd - certificaat
- orthomoleculaire geneeswijze en leefstijltherapie ( Viteducatief ) diploma
- Herleva Ademtraining (online)
- het Licht in jezelf Meditatietraining via Bridgeman Academie, eerder volgde ik meditatietrainingen bij Robert op Hodenpijl Schipluiden. Ik blijf mij bijscholen via zijn Academie. Ook volg ik meerdere trainers waar ik zelf mediteer en veel van leer.
- Yoga voor de mind - Art of Living - workshop . In de toekomst staat de Art of Breathing op de agenda.
- Ik heb meer dan 4350 uur PILATES - leservaring !! (2018)
_______________________________________________